개인성장1 당신의 삶을 변화시키는 힘: 자기 이해와 성장의 여정 1. 자기 이해의 중요성 자기 이해는 단순한 이론이 아니다. 그것은 개인의 성장을 위한 기초다. 우리의 감정, 행동, 욕구를 이해하는 과정은 매우 중요하다. 자기 이해가 결여되면 타인과의 관계에서도 어려움을 겪을 수 있다. 나 자신을 알지 못하면, 타인을 이해하기도 어렵다. 따라서 자기 이해는 나 자신을 파악하고, 나의 가치관과 목표를 명확하게 설정하는 데 도움을 준다.자기 성찰 과정은 무엇보다도 감정적 지능을 높이는 데 기여한다. 감정을 인식하고 표현하는 능력은 우리의 대인 관계에서 중요한 역할을 한다. 감정을 이해하고 수용하는 것은 대화와 소통의 질을 높이고, 서로를 존중하게 한다. 자기 이해를 통해 우리는 자신뿐 아니라 주변 사람들을 더 깊이 이해하게 된다.또한, 자기 이해는 우리의 목표 설정.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음